Faktencheck-Reihe

Schokoladenabhängigkeit – Real oder Mythos?
🍫 Schokolade kann - wie andere Lebensmittel auch - Teil einer Esssucht sein (z.B. Binge-Eating-Störung). Einige Lebensmittel wirken sich auf viele der gleichen Gehirn- und Nervenbahnen aus, die typischerweise bei Drogenabhängigkeit betroffen sind. Allerdings gilt Schokolade offiziell nicht als süchtig machenden Stoff.
🍫- Stark verarbeitete Lebensmittel mit hohem Zucker- und Fettgehalt - wie viele Schokoladensorten - werden oft als süchtig machender angesehen als weniger verarbeitete Lebensmittel wie Obst und Gemüse.
🍫 Sie verändern auch den Blutzucker- und Hormonspiegel auf ähnliche Weise wie andere Suchtmittel.

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Quellen:
[1] https://www.healthline.com/nutrition/chocolate-addiction#a-healthy-relationship
[2] Schulte, E. M., Avena, N. M., & Gearhardt, A. N. (2015). Which foods may be addictive? The roles of processing, fat content, and glycemic load. PloS one, 10(2), e0117959. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0117959

▶ In Deutschland waren 2020 von allen Tatverdächtigen 10,1% unter Alkoholeinfluss. [1]

▶ 29,2% waren bei Totschlag und/oder Tötung auf Verlangen alkoholisiert. [1]

▶ Ein Viertel war bei gefährlicher und schwerer Körperverletzung alkoholisiert. [1]

▶ 2020 fanden insgesamt 13.003 Alkoholunfälle statt. Dabei wurde 156 Personen getötet. 2000 sah das noch anders aus: Hier wurden 1.022 Personen in 27.375 Alkoholunfällen getötet. [2]

▶ Die direkten und indirekten Kosten des Alkoholkonsum in Deutschland belaufen sich auf rund 57,04 Milliarden Euro. [3]
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Quellen:
[1] Bundeskriminalamt (Hrsg.) (2021): PKS Jahrbuch 2020. Tabellen. PKS 2020 Bund – Tatverdächtige insgesamt. Wiesbaden.
[2] Statistisches Bundesamt (Destatis) (Hrsg.) (2021): Verkehrsunfälle. (Fachserie 8: Verkehr, Reihe 7). Wiesbaden.
[3] Effertz, T. (2020): Die volkswirtschaftlichen Kosten von Alkohol- und Tabakkonsum in Deutschland. In: Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen (Hrsg.): DHS Jahrbuch Sucht 2020. Lengerich: Pabst Science Publishers. 225-234.

Süchtig nach Luxus-Brands – Real oder Mythos?
▶ Video vom Y-Kollektiv: https://youtu.be/c7RPaZkWKQc
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💸 Designer-Kleidung kaufen, obwohl man sie sich nicht leisten kann oder schon zu viel hat, fällt unter Kaufzwang bzw. pathologisches Kaufen. Meistens wissen die Betroffenen, dass der Kauf sinnlos ist oder man sich "besser zusammenreißen" sollte.
💸 Manchmal wird Kaufzwang durch ein Zugehörigkeitsgefühl ausgelöst: Designer-Kleidung ist ein Muss, wenn man Teil der Gruppe sein will (z.B. in der Hip-Hop- und Rap-Szene).
💸 Dazu kommt häufig ein vermindertes Selbstwertgefühlt und das Bedürfnis, negative Gefühle zu verdrängen. Psychische Erkrankungen (z.B. Depression, Angststörung) können zusätzlich auftreten.
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Quellen:
[1] https://www.gesundheit.gv.at/krankheiten/sucht/kaufsucht.html
[2] Kollmann, K., & Unger, A. (2010). Kaufsucht in Österreich 2010. Wien: Kammer für Arbeiter und Angestellte für Wien.
[3] Müller, A. (2011). Kaufsucht. Psychiatrie und Psychotherapie up2date, 5(06), 333-343.

Süchtig nach Stärke
💪 Anabolika können nicht nur psychisch, sondern auch körperlich abhängig machen. Dies konnte in einer Tierstudie nachgewiesen werden.
💪 Das Abhängigkeitspotential wurde an Hamstern untersucht. Das Ergebnis: Die Tiere haben schnell eine Vorliebe für Steroide entwickelt, wenn sie sich diese selbst zuführen konnten.
💪 Menschen nehmen Steroide, um ihre Körperform zu verändern, aber Tiere kennen diese Motivation nicht. Sie nehmen Steroide freiwillig. Also machen Steroide wahrscheinlich abhängig.
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Quellen:
[1] Magnolini R, Kruijver M, Bruggmann P (2023). Form- und leistungsfördernde Substanzen im Sport – das vernachlässigte Substanzkonsum-Problem. Suchtmedizin 25(1): 7–17
[2] https://suchtpraevention-zh.ch/safer-use-und-sucht/weitere-suchtmittel/anabolika/
[3] https://www.drugcom.de/news/anabolika-koennen-abhaengig-machen/
[4] https://de.wikipedia.org/wiki/Anabole_Steroide
[5] https://www.drugcom.de/newsuebersicht/topthemen/suechtig-nach-schoenheit-und-staerke/

Süchtig nach Stress – Real oder Mythos?
⚡ Stress kann süchtig machen - insbesondere, wenn man das Gefühl hat, dass man nur dann Erfolg haben und Leistung bringen kann, wenn man unter Stress steht.
⚡ Eine Form der Stressabhängigkeit ist die Sensationslust, bei der man nach etwas Besonderem sucht oder größer werdende Herausforderungen braucht.
⚡ Je nach Stresssorte, erfüllt Stresssucht eine andere Funktion. Meist ist es das Gefühl, gebraucht zu werden; also eine externe Bestätigung. Häufig entsteht dieses Gefühl auf der Arbeit (z.B. Vorgesetzten zeigen, was man kann, oder Kolleg:innen unter die Arme greifen).
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Quellen:
[1] https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/stress-wie-er-uns-pusht-und-bremst/
[2] https://www.thecornerofexcellence.com/de/zeichen-suechtig-nach-stress/
[3] https://www.aerzte.de/gesundheitsratgeber/kann-stress-suechtig-machen